Mallorca ist eine Insel mit vielen Facetten. Das betrifft nicht nur die vielseitige Landschaft, sondern auch die Küche auf der Insel. Im aktuellen Restaurantfüh...
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die beste Methode, um den Körper mit allem zu versorgen, was er für ein reibungsloses Funktionieren benötigt. Nicht i...
Detox-Diäten sind in aller Munde. Nicht nur, dass sie den Körper entschlacken, sie helfen auch kräftig beim Abnehmen. Dem Körper soll von all der ungesunden Nah...
Schmeckt, sättigt, lässt sich gut mitnehmen. Ich rede von belegten Broten, die im „To go“-Zeitalter ein trauriges Dasein führten. Brotboxbesitzer mit gesundem I...
Der Sommer lockt mit vielen saftigen, reifen Früchten: Den Anfang machten die unwiderstehlichen Erdbeeren, die jetzt gerade ihre ganze Süße entfalten. Dicht gef...
Die jüngsten Lebensmittelskandale von BSE über Dioxineier bis hin zu falsch deklariertem Pferdefleisch haben viele Verbraucher aufhorchen lassen. Denn die Gesun...
Wer sich absolut gesund ernähren möchte, darf auf eine gewisse Fettzufuhr nicht verzichten. Allerdings sollte genau darauf geachtet werden, welche Fette man in ...
Den Begriff "Protein Shakes" kannten oder kennen viele bislang nur aus den Bereichen Fitness, Bodybuilding etc. Mittlerweile sind ihre Vorteile so bekannt gewor...
Winterzeit, ist heiße Suppenzeit. Der heutige Vorschlag lautet Möhrensuppe. Das klingt vollkommen banal, ist aber super lecker. Besser als von innen heraus kann...
Der Herbst kommt und damit auch die kalten Tage. Sauerkraut versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen und ist damit genau der Booster fürs ...
